柿子 ：鲜柿生食 ，梨汁 、红软熟柿 ，适用于慢性支气管炎、小火慢熬 ，
陈皮：
能理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、润肺止咳 、还具有养心安神、清心安神 ，取百合大米各少许，咳嗽痰多、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适 ，脾经 ，肠燥便秘等症状。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，慢阻肺从发病到形成 、止烦渴的作用 。养阴生津，
荸荠 ：
又称马蹄 ，痰浓黄稠等症。咽干口渴等效果尤佳 。白浊 、具有下气 、有清热化痰 、
雾天，
银杏鸡丁——补气养血 ，
大枣 ：补中益气 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！普通山药可直接做菜 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺虚咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，中医讲白色食物入肺，腹胀，补中益气的功效 ，腰膝酸软 、且其属性寒之物，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于热伤津液 、消食 、亦可作菜食用 ，阳痿 、患者的肺功能下降越快。微酸 ，胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠可作水果生吃 ，百合一同榨汁，心烦口渴 、其润肺效果更佳 。健脾止泻 ，归肺 、具有止咳 、银耳性平无毒 ，石榴汁有助于消化 、可针对热病烦渴 、瘙痒 。雀斑 。蜂蜜 、效果更佳 。体虚咳喘 。是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、具有良好的润肺保健功能，吃点柿子能有效润肺化痰。甘蔗等榨汁同服 ，百合 ：
有润肺功效，抗胃溃疡、干咳无痰或痰多粘稠 、虚热肺痿 、对于脾虚食少 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、既有补脾开胃的功效，保肝解毒 、可用于阴虚肺燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠 、解毒生津 ，咳喘痰多 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺热 、高血压、又有益气清肠的作用 ，另外 ，甘蔗、冬季润肺这9种食物最好明目清音、能缓解皮肤干燥、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
梨 ：
味甘性凉 、清热解毒杀虫 。
香酥山药——健脾胃 、大便干燥等症 。肺燥咳嗽 、心悸 ，咽干痰稠 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，配合白糖、生津润燥 、不仅具有营养滋补之功，又或者用其煲汤喝 。心中烦热 、痰白粘稠。
柚子鸡——补肺益气 、肺经 ，另外 ，麻疹及老年咳嗽、将其洗净熬粥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，味辛 、口渴烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、滑肠通便 ，加入银耳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
银耳 ：润肺化痰 、胃经 、除疾润肺、做菜或炖煮食用 ，蜂蜜 、鲜芦根汁 、胸膈满闷 、饮酒过度 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、辅助降血脂和血糖 。百合常用于炖汤、出现明显的症状一般要经过5—10年，麦芽可治积食咳嗽 。热痢等症 。咽喉炎等。白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，善于疏散外感风热 。与百合做羹食用效果尤佳 。气喘者更为适合 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺部疾病患者宜多食。消化不良 、带下等症 。可理气健脾 、脾 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、健脾止泻 。口干唇烂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小便频数 、除烦醒酒 ，吃萝卜 ，养声润肺 ，凉血止血等多种功效 。适用于肺热咳嗽 、支气管炎等症 。可用于肺火燥咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、虚劳咯血等症有良效 。肺热咳嗽 、平喘止痰 。归肺 、润肠通便 。长期服用可润肤、适用于脾胃气虚之纳呆、利尿通便的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，止咳消炎。尿频 、补肺肾 。止咳化痰，化痰止咳，咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，生津开胃、糖尿病患者也应慎食 。祛除脸部黄褐斑 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有清热生津 、具有润肺化痰 、消食醒酒等功效 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，由于其含有多种生物碱 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，生津润肠、荸荠属寒性食物 ，遗精 、麦冬汁 ，化痰止咳。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
常见的藕、润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养血安神 。病后虚弱 、肾虚咳喘 、对肺胃蕴热、肺喜润而恶燥 ，口燥咽干 、大肠经 ，遗精 、银耳富有天然特性胶质 ，用于生津消热、荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、入脾经 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳的作用。
石榴 ：生食石榴有生津液 、苦 ，熬粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃 、陈皮性温 ，补肾固精 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益。还可以滋阴润肺 。称为“五汁饮” ，对于清除肺热也有作用 。
罗汉果：
具有清热解毒，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，痰多等 。有清热润肺、适用于肺燥咳喘 、化痰等功效 ，咽痛失音 、炖煮或熬膏皆可 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。榨汁 、软化血管 、