绿尖椒 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒出香后，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，干红辣椒 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错起油锅，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1、姜蒜 。剥壳取出海虹肉，绿尖椒切小块；

　　5、

用盐调味；

　　9 、盖盖煮开；

　　3、