藕：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。功效
5 、
2 、功效
1 、作用适合与蜜一起食用 ，功效
很能补益五脏 、神仙家很重视它 ，充实下焦 ，功效难以具体言讲。它的种子（莲子）能补气，不能进食 。抗寒冷 ，能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。延年益寿。有补益中焦 ，增益气力 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，凡是男子食用，6 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，因为它能活血散瘀 ，能使胃肠肥健 ，味美可食 ，凡是男子食用 ，不能吃生冷之物 。妇女产后有很多忌讳 ，但是藕不在忌口生食之列 ，俗世哪能得到呀 ！十分奇妙。吃下以后不再饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了 。可以代替粮食用 。生藕性寒 ，生吃有损津血 。蒸熟食用 ，
3 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表。生藕性寒 ，
4 、藕也可用来辟谷 。使人心情愉快 。久服可使身体轻健 ，