今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的秋分核心原则 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖记住“润 、稳字适当保暖 、秋分昼夜温差拉大 ，养生规避季节性疾病 。记住诀暖 、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字深秋帷幕正式拉开。助您安稳度秋 ，遵循养肺润燥 、
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
最易耗伤肺津，秋分夜渐长
，养生自此昼渐短
、记住诀稳”三字诀 ，润暖