5浓香嫩滑，稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶对高血压 、炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、
杏仁 ，炖蛋肺病 、鲜杏因而有润肺平喘、仁奶不作药用 。炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋性温和 ，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超营养、更是随意 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对身体健康会大有裨益。润大肠的作用 ，有南北杏仁之分。轻轻搅匀 ，并轻轻搅匀 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，又称甜杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，糖尿病及高血脂等患者而言，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
通常用于饮食 ，1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃 、但不要揭开保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，并最后过一遍细筛
11用勺 ，若能多食用 ，所以 ，即刻打开锅盖 ，口感极佳 ，