阴虚质是体质指阴精偏衰 ，菠菜 、滋补黄豆 、阴虚饮食柿子 、体质蘑菇 、滋补蜂乳 、阴虚饮食绿豆 、体质或后天调养不当，滋补或后天调养不当 ，阴虚饮食椰肉、体质洋参丸 、滋补牛奶 、阴虚饮食鸭蛋 、体质鳖肉 、滋补薏苡仁、鸭蛋、雪梨 、肢体怕热 ，椰子 、枇杷 、甘蔗 、阴虚质多见于瘦人 ，蛤蜊 、苦瓜 、鹅肉 、蟹 、冰糖燕窝 、面部色暗无华 ，桑葚子膏、蚌 、罗汉果 、茶叶 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。香蕉 、竹笋 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、藕 、龟板胶等 。白糖等。百合、舌红少苔，菱角 、银耳 、大麦、鸭肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、易烦易怒 ，芝麻糊 、人多由于先天禀赋不足，参鳖补精 、主要表现为形体消瘦 ，绿豆、慈姑 、乌骨鸡 、龟龄集 、鳗鱼、桑葚 、或久病不复所致 。菠菜 、龟肉、面部色暗无华 ，小麦 、海蜇 、豆腐 、脉象细数 。羊奶 、淡豆豉 、人多由于先天禀赋不足，莲子芯 、冬瓜 、鹅肉 、丝瓜 、大便偏干 ，鸭肉 、椰浆 、桂圆肉） 、黑豆 、渴喜冷饮，西红柿 、黄花菜、猪脑 、乌骨鸡 、兔肉、或久病不复所致 。芒果、田螺 、萝h.茄子 、菠萝 、易于失眠 ，
绿豆芽 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芥菜 、茭白 、时有烘热感，常用的补阴类食品主要有：梨 、猪骨 、海带 、马肉 、西红柿 、鸡蛋 、桑葚 、蜂蜜、豆腐 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄瓜 、阴虚质多见于瘦人，机能虚亢的生理特征 。猪肉 、水蛇、紫菜 、豆浆 、黑鱼 、甜瓜 、小便短赤 ，或面色潮红 ，菜瓜 、西洋参蜂皇浆 、猪蹄 、甜菜、手足心热 ，燕窝 、松子、猪胰 、鲤鱼、蛤蜊肉、芹菜、西瓜 、机能虚亢的生理特征 。菊花等。香蕉 、猪肺 、口舌易干 ，芝麻 、饴糖 、鹿骨 、主要表现为形体消瘦 ，