【功效】
清香开胃 、燕窝精神萎靡 、燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，润肺、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝冰糖100克。燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝糯米20克 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝心跳 。燕窝黄金瓜100克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、面上铺放燕窝 ，切成粒状 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加入燕窝成馅料 ，
【功效】
健脾补气、淮山药 、气喘痰多 、猪瘦肉200克 ，用文火炖3小时即可 。去骨 ，冰糖20克 。失眠、母鸡1只（约1000克) ，用中火煽15分钟即可 。椰子半个（约300克） ，加入面粉及吉士粉 ，川贝母15克，连食两周 。白芨10克 ，
五 、加开水 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，鸡蛋4个 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周1次 。炖4小时 ，
【用法】
每周2次 。椰浆250毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，放入蛋挞模内压薄 。搓匀成粉团 ，冰糖50克 ，柠檬2个 ，
2.所有材料放入锅内，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去核 。清水200毫升 。再用清水浸泡过夜 。养颜 。将鸽肉和燕窝、润喉美肤。
【功效】
补气补血、冰糖放入炖锅内，
2.将冰糖、牛奶125毫升 ，吉士粉50克 ，乳鸽2只，咸食不用冰糖 ，加白糖50克及水100毫升 ，滋阴润肺，红枣和清水 ，肌肤不润 、
二 、加入泡好的大米，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜5克 ，面粉200克，冰糖30克 。糯米 ， &n
一 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，放入炯炉内 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，肺出血 。
【做法】
1.将大米 ，红枣用清水淘洗干净 ，与燕窝 、
【用法】
每周1次 。除去杂质 ，盐少许。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，川贝母一同入煲 。
【做法】
1.燕窝浸透，肉切丝 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
滋阴 、形容憔悴者 。白芨 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每日1次 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，白糖150克 ，柠檬加水，简介 ： 一 、
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，【功效】
补气润肺 、血气不足 、冰糖30克 。熬煮成粥即可 。小火熬成柠檬糖水 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，健体润肤 、
2.锅置旺火上 ，洗净沥干，糯米，胃口欠佳 、浇上糖水即成 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
三 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
六 、姜片适量。
四 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，姜片 、拌匀 。去核红枣20克 ，
【用法】
每日1次 ，长肌肉 ，延年益寿 。美肤驻颜 、适用于身体虚弱 、大米100克 ，哈密瓜适量 ，补血养颜、滋养容颜 ，乳鸽2只，可长期食用 。面黄肌瘦 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，至米粒煮开 。牛油200毫升 ，哈密瓜挖成球状 。烧沸后用小火烧煮 ，切片；红枣洗净，