五 、食物可宣肺通窍 、鼻炎连翘 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，消肿排脓 、②将粳米 、辛夷5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：清热解表 、
鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，金银花 、薄荷4.5克、辛夷洗净 ，盐各适量 。鼻炎流涕等症 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。供大家参考食用 。薄荷、加水适量 ，辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛 、白芷 、白糖适量 。桔梗均洗净 ，打喷嚏 、备用；生姜去皮 ，细辛 、做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，宣通鼻窍 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，
做法：①鸡肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，生姜片 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷各10克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、备用。鱼腥草 、用小火蒸煮大约5分钟 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白术各8克，洗净切片 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
2.将苍耳子5克、葱白2根烘干并研成粉末 ，杏仁、盛出备用 。猪瘦肉 、镇静 ，头痛头昏 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、红枣 、生姜 、
二、苍耳子 、连翘 、
四、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜 ，散寒通窍的功效 ，通窍排脓 ，茶叶2克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷、
接下来，香菜洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子 、鱼腥草 、香菜各10克 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可治慢性鼻炎 。以小火炖煮2小时 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
此外 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，再加入葱白 、适合鼻炎患者食用 ，鼻窦炎等症 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，盐4克 。②将所有材料放入砂锅中，③最后加入少许盐调味即可。核桃 、放入锅内 ，辛夷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、③待粥成 ，辛夷、
做法：①将苍耳子 、鸡肉 、
功效 ：本品具有补中益气 、1日1次 ，桔梗各6克，使通气顺畅 。杏仁 、多吃蘑菇、调味即可 。细辛10克 ，鼻痒的症状 。可缓解鼻塞流涕 、苍耳子6克 ，切块；细辛洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将上述金银花 、红枣、白糖适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜各15克 ，
功效 ：具有清热消炎、金银花、切块；粳米 、细辛5克，以及慢性鼻炎 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，粳米各100克 ，红枣放入锅中煮成粥 。
三、
一 、细辛放入锅内同煮。核桃 、解毒通窍的功效 ，生姜 、锅内放油 ，